LA BONNE FORME POUR LES ENTREPRISES
Améliorez le bien-être des salariés
Optimisez leur investissement au travail
Développez la cohésion et l'esprit d'équipe pour favoriser la productivité
Dès 1 séance/sem
(une séance = 1h)
Sur site ou à l'extérieur
(salle de réunion-terrasse-jardin)
Adapté à tous les niveaux
(du débutant au confirmé)
Le choix des activités
(stretching-pilates-circuit training)
Tarifs dégressifs à partir de 8€ par personne pour un cours d'une heure (minimum de 8 participants)
DETAILS DES PRESTATIONS
Sortie course à pied
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Du footing (3km, 5km, 7km et 10km) au fractionné, à proximité de votre entreprise
Santé bien-être
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Pilates, travail de mobilité et de posture, stretching, relaxation respiratoire, méditation guidée
Cuisses abdos fessiers
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Focus sur les membres inférieurs et la ceinture abdominale
Body sculpt
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Exercices de musculation visant l'ensemble des groupes musculaires
Circuit training
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Mélange de cardio et de renfo, parfait pour se booster
Self-defense
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Cours de Krav-Maga tout public et mise en situation