LA BONNE FORME
À PROPOS DE...
La Bonne Forme
Diplômé du BPJEPS Activités de la Forme double option, je me sers de mon expérience et mes compétences pour coacher les personnes désirant prendre soin d'elles à travers le sport. Peu importe votre objectif, je vous garantis un programme et un suivi personnalisés selon vos capacités, forces et points d'améliorations.
J'accompagne aussi les salariés de vos entreprises à donner le meilleur d'eux mêmes en proposant des cours collectifs au sein même de vos structures.
FORFAIT
RUNNER
Sorties course à pied comprenant des séances de footing et de fractionné
Où ça ? Au parc Floral de Bordeaux et au parc Bordelais
FORFAIT
EN FORME
Sortie course à pied
Coaching perso
Programme de santé bien-être et de renforcement musculaire généralisé
FORFAIT
LA BONNE FORME
Forfait EN FORME
+
Bilan personnalisé
Programme de perte de masse grasse
Programme de prise de masse musculaire
Programme spécial sportif
+
Gestion du stress et de la confiance en soi
FORFAIT
ENTREPRISE
Sortie course à pied
Cours collectifs de santé bien-être
Cours collectifs de cuisses-abdos-fessiers
Cours collectifs de body sculpt
Circuit training
Cours de self-defense
